Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. 09-14 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Ghi Chú Qua Màn